Mon expérience avec une personne atteinte d’hypersensibilité environnementale m’a convaincue des bienfaits du yoga comme complément à un traitement de l’hypersensibilité: une pratique régulière apporte énergie vitale, flexibilité et calme.

Consciente de l’impact de tout produit toxique ou agent allergène, je me présente chez vous sans aucun produit parfumé, utilisant chez moi des produits de soins personnels et domestiques «toxic free».

MON APPROCHE

Ensemble nous pratiquons des positions simples et des techniques de respiration, complétés par une relaxation dirigée.

Une approche en douceur, qui vise une amélioration de la vitalité, une plus grande aisance dans son corps et une réduction du stress.

LES BÉNÉFICES SPÉCIFIQUE

Comme complément thérapeutique, le yoga

o renforce le système nerveux et immunitaire
o libère les énergies bloquées aux articulations
o aide à désintoxiquer le corps
o régularise la digestion et l’élimination
o renforce muscles et tendons
o stimule la circulation sanguine
o améliore la concentration
o réduit le stress et l’anxiété

**La pratique du yoga ne constitue pas un substitut au traitement médical qui doit être maintenu.

Je suis diplômée de l’école Satyam de Montréal, membre de la Fédération Francophone de Yoga, et je possède une attestation en yoga thérapeutique (arthrite, santé des os, ménopause, dos…).